Psicólogo Adicción Internet.

¿Cuanto tiempo pasas pendiente de las redes sociales?

¿Que pasaría si mañana te quedases sin móvil?

¿Pasas todo tu tiempo libre jugando con el ordenador?

La tecnología es algo maravilloso. No podemos negar los maravillosos avances y la ayuda tan importante que ha supuesto en nuestras vidas estar conectados. Poder charlar, compartir vídeos, fotos, etc. es un placer pero todo placer es adictivo.

Para controlar esta adicción como cualquier otra adicción sin sustancia es necesario elaborar un buen plan conductual y un entrenamiento en control de impulsos. 

Sea cual sea tu adicción podemos enseñarte a controlarla y que no termine coartando tu libertad. No tienes porque hacerlo solo. Pide ayuda.