Psicólogo Pensamientos malos.

El pensamiento es el arma más potente que tiene el ser humano. Gracias al pensamiento y al lenguaje las personas somos capaces de diseñar estrategias, planificar, aprender, etc. El pensamiento es a su vez un grave peligro cuando lo usamos mal. Un pensamiento que al principio nos parece inicuo puede convertirse en una obsesión y más allá en un delirio. Cuando pasamos demasiado tiempo dándole vueltas a la cabeza aparecen los fantasmas y en ocasiones llegamos a asustarnos porque se nos pasan pensamientos “raros” por la cabeza.

Estos pensamientos raros a su vez generan emociones negativas. Por ejemplo: La enemistad con un compañero de trabajo puede dar lugar a una obsesión con esa persona y esa obsesión puede generar pensamientos bizarros. En otras ocasiones la sensación de indefensión entre otras personas que sentimos que nos odian pueden dar lugar a pensamientos de tipo paranoico. Todos conocemos a alguien que tras un resfriado que no se termina de curar empieza a pensar que tal vez tiene algo más grave y termina obsesionándose con la idea de “tener un cáncer” y busca en internet cualquier página que confirme ese autodiagnóstico disparatado fruto de un pensamiento hipocondríaco.  No te ralles pide ayuda.